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DAILY FAST FOOD EATING FOLLOW THIS DIET ROOTING   ऐसा करने से हर्बलाइफ बंद करने के बाद वजन नहीं बढ़ेगा ( weight will not puton again after herbalife -Hindi ) हर्बालाइफ न्यूट्रीशनल प्रोडक्ट यूज करके आपने वजन तो घटा लिया , मगर हर्बालाइफ बंद करने के बाद आप का वजन बढ़ तो नही  जाएगा फिर से ! देखिए , आप को समझना पड़ेगा की वजन बढ़ता क्यों है , अगर कोई बिमारी नहीं है तो वजन उसी हालत में बढ़ता है जब आप केलोरी तो बहुत ज्यादा ले रहे है और केलोरी बर्न कम हो रही है।  जितना हम खा रहे है उतना ही बर्न नहीं हो पाया तो एक्स्ट्रा केलोरी तो फेट के रूप में जमेगी ही जमेगी , यह एक नियम है।  अब अगर आपने हर्बलाइफ से वजन कम कर लिया है तो पहली बात तो यह है की आप के शरीर को न्यूट्रिशन की भरपूर मात्रा मिल गयी है , और साथ में आप के पेट की साइज भी सिकुड़ गयी है।  तो वजन फिर से उतनी जल्दी नहीं बढ़ पायेगा।  मगर आप को अपनी हेल्थ का ध्यान खुद ही रखना है , अगर केलोरी ज्यादा ले रहे है और केलोरी कम बर्न कर रहे है तो फिर से मोटा होने से आपको कोई नहीं रोक पायेगा। तो यह बाते ध्यान में र...

Top 10 Most Common Health Issues Physical Activity and Nutrition Overweight and Obesity Tobacco Substance Abuse HIV/AIDS Mental Health Injury and Violence Environmental Quality Immunization Access to Health Care Physical Activity and Nutrition Research indicates that staying physically active can help prevent or delay certain diseases, including some cancers, heart disease and diabetes, and also relieve depression and improve mood. Inactivity often accompanies advancing age, but it doesn't have to. Check with your local churches or synagogues, senior centers, and shopping malls for exercise and walking programs. Like exercise, your eating habits are often not good if you live and eat alone. It's important for successful aging to eat foods rich in nutrients and avoid the empty calories in candy and sweets. Overweight and Obesity Being overweight or obese increases your chances of dying from hypertension, type 2 diabetes, coronary heart disease, stroke,...